Romana Giachino

Cabinet de Psychothérapie à Aix-en-provence

Thérapie Carl Rogers

L'approche centrée sur la personne

L’approche centrée sur la personne est une psychothérapie verbale fondée dans les années 50 par le psychologue Carl Rogers (1902-1987).
Cette approche humaniste met l’accent sur le patient et le processus relationnel plus que sur le symptôme (c’est une révolution). Son approche devient célèbre dans les années 60 et inspire de nombreux courants et formation à l’écoute, sa notoriété gagne l’Amérique du Sud, l’Europe et le Japon.

Les grands principes

Selon Carl Rogers l’être humain a une nature profonde positive, équilibrée et saine. Cette intériorité est un dynamisme de vie qui le pousse à se réaliser pleinement. La méthode psychothérapeutique va permettre de créer les conditions permettant à la personne de contacter cette énergie de vie qui va permettre le changement.
Ces conditions élaborées par Carl Rogers sont au nombre de trois :

- La congruence, le psychothérapeute est lui-même sans masque, présent en tant que personne et veille à instaurer une relation de confiance et d’authenticité. Il s’engage dans la relation. Et c’est cette relation qui est transformante.

- L’empathie, le psychothérapeute tente de sentir ce que vit intérieurement le client et de lui montrer ce monde en miroir.

- L’acceptation positive inconditionnelle permet au client d’être accepté quoiqu’il dise ou fasse.

L'origine des problèmes rencontrés

Pour Carl Rogers, les problèmes rencontrés trouvent leur origine dans le fait que nous recevons rarement une telle acceptation dans l’enfance de la part de nos parents. L’expérience d’une relation où le client se sent écouté compris et accepté le construit. C’est en cela qu’il est essentiel pour le client de se sentir respecté en tant que personne, en dehors de tout jugement ou évaluation du thérapeute.

Le rôle du thérapeute

Le thérapeute est au côté du client, l’accompagne mais c’est le client qui définit son problème, comme la façon de le résoudre.
Les recherches menées sur les changements dans la personnalité et le comportement lorsque ces conditions sont réunies confirment le point de vue de Carl Rogers.